Ob zur Förderung der Beweglichkeit, der Verbesserung der Gesundheit, zur Stressbewältigung oder zur Steigerung von Konzentration und Gelassenheit – Yoga ist ein Ganzkörpertraining für jeden und unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Vorerfahrung. Neben den Yogaübungen gehören auch Tiefenentspannung und Atemübungen in die Stunden. Also worauf warten Sie noch? Die Yogagruppe der DJK trifft sich jeden Mittwoch von 18 bis 19 Uhr in der Sporthalle der Wilhelm-Busch-Schule in Wissen (Böhmerstr. 14) unter der Leitung von Sarah Arnold. Für eine Probestunde können Sie gerne jederzeit vorbeikommen. Tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Yoga- oder Fitnessmatte mit. Wir freuen uns auf Sie.
(Piktogramm: © DOSB/Sportdeutschland)
