Beim Walking ist schnelles Gehen ohne oder mit Stöcken angesagt. (Der Trainingseffekt mit Stöcken ist intensiver.) Ein Einführungskurs vermittelt die richtige Koordination von Armen und Beinen und das Abrollen der Füße.
Diese Sportart ist gesundheitsfördernd für Herz und Kreislauf, senkt nachweislich den Cholesterinspiegel, ist gelenkschonend und kann in jedem Alter betrieben werden.
Im Winter trifft man sich montags um 19.00 Uhr im Stadion, im Sommer geht es hinaus in die Natur. Da wird die Strecke schon mal gewechselt.
Trainingszeit
Winter
Montag: 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr im Dr. Grosse Stadion, Stadionstraße, Wissen
Sommer
Montag: 19.00 Uhr wechselnde Treffpunkte nach Verabredung