Jetzt neue Kursangebote bei der DJK Wissen-Selbach
| Was? | HIIT: Abwechslungsreiches Workout mit dem eigenen Körpergewicht Schnell, effektiv und schweißtreibend! F&S: Steigerung der Flexibilität und Beweglichkeit, Stimulation des Bindegewebes, Faszientraining mit Faszienrollen |
| Wann? | ab dem 10.02.2020 wöchentlich montags HIIT: von 18:00 bis 18:45 Uhr F&S: von 18:45 bis 19:30 Uhr |
| Wo? | DJK-Treff (Heisterstraße 9, 57537 Wissen) |
| Wie oft? | 8 Trainingseinheiten |
| Wie viel? | HIIT: 25€ (Vereinsmitglieder, 35 € (Nichtmitglieder) F&S: 25€ (Vereinsmitglieder, 35 € (Nichtmitglieder) Kombi: 30€ (Vereinsmitglieder, 50€ (Nichtmitglieder) |
| Voraus- setzungen: | Fitnesslevel: jedes Mitbringen: Gymnastikmatte, Getränk, Handtuch Mindestalter: 16 Jahre |
| Kontakt & Anmeldung: | Hannah Hoch (hannah hoch02@gmail.com) oder Alina Jendroßek (alinajendrossek@web.de) |