In den Sommermonaten bietet die DJK Wissen-Selbach jährlich den Kurs REAKTIVES WALKEN an. Der Kurs findet an 10 Terminen unter der Leitung von Beate Windhagen statt.

REAKTIV WALKING trainiert und formt effektiv den ganzen Körper. Es ist für jedermann/frau perfekt geeignet. Es ist einfach zu lernen, schonend für die Gelenke und bietet einen optimal dosierbaren Trainingseffekt durch die individuelle Befüllung der Hanteln.

Reaktives Walken ist:

  • Konditions- und koordinationssteigernd
  • Gelenkschonend/Gelenkfördernd                              
  • Körperstraffend
  • Und hat einen hohen Kalorienverbrauch

    Durch den Einsatz der Hanteln erfolgt ein reaktives Ganzkörpertraining. Ein Reaktivtraining, das für jeden geeignet ist, der seine Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination schonend

    und effektiv verbessern will. Reaktives Walken ist ein hervorragendes Herz- und Kreislauftraining mit ganz viel Spaß.

    Die Teilnahme am Kurs kostet für Vereinsmitglieder 25 Euro und für Nichtmitglieder 50 Euro.

    Der genaue Termin wird auf der Homepage frühzeitig bekannt gegeben. Wenn Sie Interesse haben, schreiben Sie uns gerne eine Mail an djk-selbach@gmx.de. Wir werden Sie dann rechtzeitig über den Kursbeginn informieren.