Am Samstag, den 13.04.2024 nahmen Marie Müller, Charlotte Richter, Chiara Stausberg und Soraya Quast am DJK-Jugendforum in Betzdorf zum Thema „Ernährung im Sport“ teil.
Zunächst wurde in einem Theorieteil über die grundsätzliche Ernährung im Sport informiert und anschließend gemeinsam ausgewogen gekocht und gegessen. In einem weiteren Theorie Block ging es um Nahrungsergänzungsmittel und ihre Wirkungen sowie die richtige Ernährung an einem Wettkampftag. Da natürlich auch der sportliche Teil nicht fehlen durfte, gab es zum Schluss noch eine Einheit zu Trendsportarten, bei welcher ein Blindenpakour durchlaufen und Gehfußball gespielt wurden. Zum Ausklang des Tages und Stärkung des Gemeinschaftsgefühls innerhalb der Gruppe sind alle zusammen zum Bowling gefahren und hatten einen tollen Tag miteinander.
