Energie tanken – Gelassenheit finden – gestärkt in den Tag starten
Durch gezielte Körperübungen (Asanas), Atem- und Entspannungstechniken, kräftigen und dehnen wir unsere Muskulatur für mehr Beweglichkeit, Kraft und Flexibilität. Wir verbessern unsere Körperhaltung und können durch regelmäßiges Üben Verspannungen lösen und Rückenschmerzen entgegenwirken. Erfahre wie Yoga dich zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit finden lässt.
Der zehnwöchige Kurs „Yoga & Faszien“ unter der Leitung von Susanne Kölsch startet am 18. Januar 2022. Die Kursstunden finden immer dienstags von 9 bis 10 Uhr im DJK Treff in Wissen statt.
Jetzt noch schnell per Mail an info@djk-wissen-selbach.de anmelden und dabei sein!
