Pränatales Yoga ist eine sanfte Form des Yogas, die speziell auf die Bedürfnisse schwangerer Frauen zugeschnitten ist. Es kombiniert Atmungstechniken, Körperhaltungen und Meditation, um den Körper zu stärken, die Flexibilität … Weiterlesen
In den nächsten Wochen starten bei der DJK Wissen-Selbach vier Kurse für Erwachsene. Alle Kurse umfassen zehn Termine und finden im Kursraum des Vereins (Heisterstraße 9 in Wissen) statt. Den … Weiterlesen
Durch gezielte Körperübungen (Asanas), Atem- und Entspannungstechniken, kräftigen und dehnen wir unsere Muskulatur für mehr Beweglichkeit, Kraft und Flexibilität. Wir verbessern unsere Körperhaltung und können durch regelmäßiges Üben Verspannungen lösen … Weiterlesen
Ab März bietet die DJK Wissen-Selbach mehrere neue Sportgruppen an. Für Jungs und Mädels im Alter von 9 bis 12 Jahren wird eine neue Ballspielgruppe eröffnet. Wöchentlich werden donnerstags von … Weiterlesen
Yoga ist eine Wissenschaft der Gesundheit. Basis ist die genaue Kenntnis der Funktion von Körper und Geist des gesunden Menschen. Yoga-Techniken vermehren das eigene Potential an Gesundheit und Spannkraft mit … Weiterlesen
Energie tanken – Gelassenheit finden – gestärkt in den Tag starten Durch gezielte Körperübungen (Asanas), Atem- und Entspannungstechniken, kräftigen und dehnen wir unsere Muskulatur für mehr Beweglichkeit, Kraft und Flexibilität. … Weiterlesen