Vinyasa (Power) Yoga

Der zehnwöchige Kurs Vinyasa (Power) Yoga unter der Leitung von Anne Koch startet am 10. Januar 2023. Die Kursstunden finden immer dienstags von 18.00 bis 19.15 Uhr (ausgebucht) und von 19.30 bis 20.45 Uhr im DJK Treff in Wissen statt.

Vinyasa (Power) Yoga ist eine sehr dynamische, körperorientierte Yogaform. Die Besonderheit dabei besteht in der Synchronisation von Atem und Bewegung. Die einzelnen Haltungen (Asanas) werden im Atemrhythmus miteinander verbunden, sodass eine fließende Bewegungsabfolge, ein „Flow“ entsteht. Dadurch kann ein meditativer Zustand erreicht werden, der es erlaubt, den Kopf freizubekommen und Abstand vom Alltag zu gewinnen. 

 

Um eine Voranmeldung per Mail an info@djk-wissen-selbach.de wird gebeten.

Trainerin
Anne Koch

Trainingszeit
Dienstag 18.00 bis 19.15 Uhr und 19.30 bis 20.45 Uhr

 

DJK Treff, Heisterstraße 9, Wissen